Questa sera la quinta puntata di “Addietati”!

(04.07.2013)  Sarà come sempre il mangiare e vivere sano l’argomento    attorno a cui ruota la trasmissione “Addietati” la cui quinta puntata è in  programma su Nuovarete (Canale 110 del Digitale Terrestre) domani,  giovedì 3 luglio, alle 21, con replica venerdì 4 luglio alle 9.30.

Un viaggio nel mondo delle diete, del mangiare sano (che per forza non  significa mangiare poco), del vivere il proprio corpo nel modo corretto,  quello in cui Enrico Spada e Sabrina Sgalaberna, i conduttori della  trasmissione, guidano i telespettatori settimanalmente, in collaborazione  con due “eat coach” (letteralmente allenatori del mangiare) stimatissimi a  livello nazionale, Fabrizio Borghetti e Alessandra Sagratella. Un  viaggio che due persone, Filippo e Roberta, scelte tra il pubblico televisivo,  stanno seguendo per i due mesi (attualmente sono oltre metà del cammino)  della programmazione, mettendosi a dieta e raccontando le sensazioni e le  tentazioni di un percorso che sembra tortuoso ma forse è meno complicato  di quanto si possa pensare.

Il programma, oltre al cammino degli “addietati” comprende anche una  sezione dedicata alla scienza con l’intervento di specialisti che affrontano  l’argomento dieta da più fronti, dalla psicologia applicata alle varie  patologie che costringono chi ne è colpito a mettersi a dieta, alla  prevenzione attraverso l’alimentazione o il movimento. Ci sarà una parte  dedicata alla attività fisica o atletica a supporto della corretta  alimentazione, una parte dedicata ai massaggi che aiutano il dimagrimento  e la tonicità muscolare e poi, con la partecipazione straordinaria dello chef cervese e docente all’Ipseoa di Cervia, Stefano Faccini,  una sezione dedicata alle ricette sfiziose e di alta cucina all’insegna della salute e del mangiare sano.

Nella quinta puntata di “Addietati”, arriverà, ad un mese dall’avvio della dieta, finalmente il momento del peso ufficiale di Roberta e Filippo, le due cavie. Gli eat coach Fabrizio Borghetti e Alessandra Sagratella parleranno di trucchi o segreti per approcciarsi ad un programma dimagrante e di come si può fare per rispettarlo nel lungo termine, poi nello spazio dedicato all’attività fisica si parlerà di workout base di Crossfit a cura della Palestra Crossfit di Ravenna, di “psicologia della dieta” e di motivazioni con il professor Sergio Mordenti, psicoterapeuta e di aminoacidi & Co. con il personal Trainer Alan Baroncini, nello spazio dedicato agli integratori alimentari. Lo chef Stefano Faccini realizzerà, inoltre, una panzanella rivisitata in forma dietetica. La trasmissione è realizzata in collaborazione con l’azienda di Bagnacavallo Natura Nuova e con Professional Dietetics.

You might also like More from author

Comments are closed.